代謝が上がってきたか!?

先ほど天気予報を見たら、今日の東京の最高気温は18℃で、アナウンサーが「今日は東京も肌寒い1日でしたね」なんて言っていた。しかし、自分の体感とは全く違う。今日午前中川崎まで外報したが、暑くて汗だく、シャツがびしょぬれ。オフィスに帰っても暑くて、シャツを脱いでトレーニングウェアに着替えた。しかし同室の人は「寒い」と言っていた。夜ジムでも汗タラタラ。自分のあまりの汗臭さに鼻が曲がりそうだった(^^ゞ

去年栄養学の専門家の方に代謝を高くする食事法について指導を受け、それを実践してきたが、次第に効果が出てきたのかもしれない。汗臭いこと以外とても良いことだ。